Jawbone UP24 Testbericht

Der Up24 aus dem Hause Jawbone verspricht ein nahezu ganzheitliches Fitnessarmband zu sein, eine Hilfestellung auf dem Weg zu einer besseren Ernährung, besserem Schlaf und mehr Bewegung. Letztlich also die perfekte Hilfe für ein gesünderes Leben. Aber wie soll das funktionieren? Kann ein einfaches Armband das leisten? Von einem Gerät der mittleren Preisebene, wie der Up24 es ist, kann man da durchaus die eine oder andere Innovation und sinnvolle Funktion erwarten. Wir wollten es genauer wissen und haben uns der Jawbone Up24 einmal näher angeschaut.

Der Up24 von Jawbone

Der Up24 kommt ohne große Schnörkel oder stilistische Spielereien daher und ist einfach nur ein Armband. Das Armband gibt es in verschiedenen Größen, sodass auch jeder Nutzer die für ihn individuell passende Größe erwerben kann. Außerdem wird es in den Farben Schwarz und Rot angeboten. Die Datenübertragungen funktionieren komplett kabellos, nur fürs Aufladen benötigt man ein entsprechendes USB-Kabel. Neben dem Ladekabel und dem Up24 ist noch eine Kurzanleitung im Lieferumfang inbegriffen.

Funktionen des Jawbone Up24

Zusammen mit dem Up24 gibt es eine App, die das Gerät softwareunterstützt und so die Auswertung der Daten und auch eigene Eingaben möglich macht. Dabei werden die Einschlafzeiten, Schlafphasen, Schlafdauer und Wachmomente ebenso aufgezeichnet, wie die Bewegungsabläufe des Tages. Der Jawbone Up24 zeichnet außerdem zurückgelegte Entfernungen, die Anzahl der Schritte und die verbrauchten Kalorien auf. Dabei lässt sich der Up24 mit einer Vielzahl von Fremdapps für verschiedene sportliche Aktivitäten kombinieren. Egal ob zum Fahrradfahren, Joggen oder einer anderen Sportart, wenn Sie in der Vergangenheit ein App zur Unterstützung Ihres Trainings verwendet haben, stehen die Chancen gut, dass Sie diese weiterverwenden können.

Zusatzfunktionen und Specials

Über Bluetooth Smart ist der Up24 jederzeit in Echtzeit mit dem Smartphone verbunden, sodass man im Laufe des Tages die eigenen Fortschritte ablesen und notfalls Planänderungen vornehmen kann, wenn man feststellt, dass man gesteckte Ziele zu verfehlen droht. Darüber hinaus schlägt die Up App täglich kleine, erreichbare Ziele vor, die dabei helfen die Eigenmotivation hochzuhalten. Zu bestimmten Erfolgen wie dem eine-millionsten Schritt oder mehreren Tagen mit erreichtem Schlafziel in Folge gratuliert das Gerät. Alle gesammelten Daten kann man auf einen Blick einsehen, sodass man schnell einen Überblick über die Aktivitäten des Tages und die Schlafzeiten in der Nacht erhält. Bei konsequenter Anwendung, auch im Bereich der verzehrten Lebensmittel, können aus den mit dem Up24 gewonnene Daten Rückschlüsse gezogen werden, die die Schlafqualität und somit die Lebensqualität erheblich verbessern können. Einzig negativ ist der Zeitfaktor, der bei der Nutzung eine Rolle spielt. Es dauert eine ganze Weile die Daten, die man zusätzlich eingeben muss, entsprechend einzupflegen. Außerdem besteht die Gefahr, dass man mehr Zeit mit der Kontrolle der eigenen Aktivphasen verbringt, als mit dem Aktivsein selbst. Das „Suchtpotenzial“ ist hier aufgrund der Vielzahl der Möglichkeiten sehr hoch.